财经报道快讯:品茗养生,六大茶类茶性差别,别再喝错了!

admin 9个月前 (06-22) 快讯 104 3
财经报道快讯:品茗养生,六大茶类茶性差别,别再喝错了! 第1张

在品茗的目的上,55%的人示意品茗为了康健,30%的人是为了提神,其余15%则是为了减肥;可见近年来人们对康健日益重视。


然而,人们对于茶大多只停留在“喝”的层面,对于茶文化和茶知识的领会仅占不到二成。


想通过品茗养生,首先就必须对茶有所领会,六大茶类茶性差别,对人体的影响也差别。


一、看茶品茗,知茶性


财经报道快讯:品茗养生,六大茶类茶性差别,别再喝错了! 第2张


1、绿茶性寒

功效:醒脑提神,利尿解乏,抗衰老;


相宜人群:体质偏热、胃火旺者,绿茶有很好的防辐射效果,异常适合常在电脑前事情的人。


副作用:过量饮用可能导致睡眠削减;胃寒者不宜喝。


财经报道快讯:品茗养生,六大茶类茶性差别,别再喝错了! 第3张


2、白茶性凉

功效:防癌抗癌、防暑、消炎解毒、治牙痛、明目、保肝护肝,解酒醒酒;


相宜人群:适用人群和绿茶相似,陈放的白茶有去邪扶正的功效。


副作用:白茶性寒凉,对于胃“热”者可在空腹时适量饮用。胃中性者,随时饮用都无妨,而胃“寒”者则要在饭后饮用。



3、黄茶性寒

功效:跟绿茶大致相似,消除疲劳,消食化滞等。差别的是口感,绿茶清新、黄茶醇厚;


相宜人群: 消化不良,食欲不振、懒动肥胖者。


副作用:肠胃功效较弱者和孕妇不相宜饮用黄茶。



4、青茶性平

功效:剖析脂肪、减肥健美。改善皮肤过敏、抗肿瘤、预防老化。


相宜人群:均可。


副作用:忌空腹饮用,易泛起茶醉的征象。



5、红茶性温

功效:暖胃养生、消疲劳、消水肿、提神益思。


相宜人群:适合胃寒、手脚发凉、体弱、岁数偏大者饮用,加牛奶、蜂蜜口胃更好。


副作用:容易上火者(有口臭、舌苔厚、眼红等症状)、结石患者、失眠者忌饮红茶。

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