太原天气:孩子睡不够,这4个危害会跟着他一辈子,家长一定要注意!

admin 2天前 健康 165 2

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为什么有的人带娃轻轻松松,有的人却累的昏天暗地?   闺蜜娜娜自从当了妈妈,生活每天都混乱不堪,从早上睁眼开始,做饭、喊宝宝起床、喂饭、带宝宝玩游戏···到最后哄睡,一刻不得闲,娜娜常常吐槽,孩子是来要债的。   但身边总也不缺那些招人恨的妈妈,她们一边带娃一边工作,还有时间逛街追剧,轻松的像一个假妈妈,有时候甚至怀疑她是不是太不负责任了,直到我和一位”招人恨“妈妈讨教后,发现了她们的带娃秘诀。   孩子的成长本来就是一件顺其自然的事情,作为家长, 只要把关键的几件事情做好就可以了,有时候管的太多了反而会干扰孩子的发育。

那么,哪些事情可以大胆放手,些事情必须操12万分心呢?   比如保证孩子安全的情况下,可以放手让孩子尽情玩耍,这也是孩子探索未知世界的过程;但像宝宝熬夜,睡不好,宝爸宝妈就一定要多多关注,因为宝宝的睡眠对孩子的影响非常大。   01 孩子睡不好有哪些影响?   很多人听说过: 睡眠不好,孩子容易变笨,是真的么?是的!   明尼苏达大学的KylaWahlstrom博士在针对7000名学生的研究中发现:   成绩经常得A的孩子比经常得B的孩子的平均睡眠时间至少多出15分钟,而经常得B的孩子比经常得C的孩子平均睡眠时间至少多出15分钟。   虽然,以每15分钟进行计算只是个平均值,但这两项研究成果的一致性已经显而易见,那就是: 睡眠不足将致使大脑的认知能力倒退。 这对于小宝宝同样适用。
  孩子睡眠不好,还有这些不可逆的影响:  
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