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admin 3个月前 (07-01) 快讯 52 1

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【孩子积食不吃饭,用2个水果煮水喝,孩子吃饭香,个子蹭蹭长!】家里的萱萱是一个小馋鬼,平时碰到爱吃的食物就停不下嘴,拦都拦不住,所以孩子小小年纪小肚子鼓鼓,三天两头的积食,而且体质差,总是三天两头请假,功课都跟不上了。家长想让孩子更好的长身体,这个出发点是好的,但是“小儿脾胃常不足”,一旦过度喂养,孩子的脾胃功能还没有完善,就会容易导致积食,影响脾胃消化吸收功能,孩子营养跟不上,发育就会比同龄的孩子慢。孩子积食不吃饭,身体3处地方最明显,家长别忽视了!1、肚子胀孩子大吃大喝一阵子后,会突然食欲下降,不爱吃饭,摸一摸肚子鼓鼓胀胀的,就可能存在肠胃无力运转,食物不消化的情况。2、嘴巴有臭味家长平时经常闻一下孩子的嘴巴,尤其是早晨起床时,如果有明显的酸臭味,那就是积食在肠道中发酵产生的,同时舌苔会变得厚腻、发黄,说明脾胃已经很虚弱了。小脸显得很没精神, 脸上皮肤暗淡干燥,甚至鼻梁上会出现青筋。3、睡觉不老实不容易入睡,边睡边哼哼唧唧,半夜里会惊醒哭闹,睡姿多变,喜欢抱着肚子趴睡等,都是“胃不和则卧不宁”的表现。孩子脾气大,容易急躁,经常情绪低落,莫名其妙的哭,难以集中注意力。孩子积食不吃饭,用2个水果煮水喝,孩子吃饭香,个子蹭蹭长!食材:苹果200g,新鲜山楂10颗,冰糖2块。1、先把山楂和苹果分别洗净,去核之后,苹果切成小块2、在煲中加入1L的清水,倒入去核的山楂后大火煮开3、水开后再倒入苹果块,根据口味加适量的冰糖,煮20分钟左右即可关火4、煮出一碗晾温后加入沙.棘.果.菌/粉,搅拌均匀给孩子喝,年龄小的孩子只喝汤,大一点的可以把苹果和山楂都吃掉。山楂和苹果都可以促进肠胃消化,帮孩子分解食物,增加食欲,清空肠道垃圾,平衡肠道酸碱性,增强脾胃功能,让食物能更好的分解、消化,才能保证孩子身体发育的营养供给,促进孩子个子成长。家长要多带孩子出去运动,有助于促进食物消化,增强孩子的抵抗力,让孩子少积食,孩子也就能健康成长。


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