电银付app使用教程(dianyinzhifu.com):婴儿食谱(辅食)

admin 3周前 (09-03) 健康 118 3
2020-12-19 03:14 萌小猪影视

几个月可以给宝宝添加辅食?

世界卫生组织、美国儿科学会和英国 *** 卫生部都建议,纯母乳喂养至少应该举行6个月,6个月之后,才最先给宝宝添加辅食。

为什么要给宝宝添加辅食呢?

知足宝宝不断发展的营养需求。

磨炼品味吞咽能力。

磨炼肠胃消化能力。

促进生长发育。

四个月宝宝可以吃的辅食:

食物名称:清新小米糊

步骤:大米洗净,用温水浸泡2个小时

把泡好的大米放入搅拌机中,加少许水,搅拌成成细腻的米浆。

将米浆盛入小碗中。

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把米浆倒入盛奶的锅中,加入清水,小火逐步加热,时代要用勺子一直的搅动米浆,制止糊锅。

米浆沸腾后,再煮两分钟盛出即可。

功效:⑴容易消化小米熬煮温度跨越60摄氏度就会发生糊化作用,熬煮软熟的稀饭入口即化,下肚后异常容易消化,很适合肠胃不适的人食用。

⑵米糊具有补脾、和胃、清肺功效,也有益气、养阴、润燥的功效,有益于人体的发育和康健,而且能 *** 胃液的排泄,有助于消化,并对脂肪的吸收有促进作用,亦能促使奶粉中的酪卵白形成松散而又柔软的小凝块,使之容易消化吸收。

⑶可以除热解毒,对于胃热消渴、体内有湿的人,适当食用小米糊。

电银付app使用教程(dianyinzhifu.com):婴儿食谱(辅食) 第1张

食物名称:苹果泥

步骤:苹果去皮,切成小丁或者小块。

把切好的苹果块放到锅里隔水蒸。

蒸熟之后,用勺子把苹果压成糊状即可。

功效:可以弥补维生素,有助于提高宝宝的免疫功效,而且给孩子添加苹果鱼的辅食,还可以磨炼宝宝的胃肠功效以及品味功效。

电银付app使用教程(dianyinzhifu.com):婴儿食谱(辅食) 第2张
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