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“开学后如何科学安排体育锻炼”话题引关注
羊城晚报全媒体记者 孙唯 实习生 唐梓丹
开学在即，不少经历或正在经受新冠病毒感染的学生将陆续返校。学生返校后如何科学开展体育运动？数位师生家长及相关领域的专家在接受羊城晚报记者采访时，对此进行了讨论。
家长学生： 建议老师教授“阳康”恢复锻炼知识
1月31日，广州市教育局发布了《2023年春季学期中小学校体育与健康课线下教学指引》（以下简称《指引》），确保做好2023年春季学期中小学校体育与健康课教学相关工作。
“我觉得‘阳康’后进行适当运动是非常有必要的。”广州市第一中学的谢同学是学校田径队的队员，她表示，康复后，自己刚进行训练时很快就感觉体力不支，但随着循序渐进地开展训练，现在得到了一定程度的恢复。
疫情发生以来，不少同学长时间待在家上网课，线下体育课成了大家的期盼。“期待开学后的体育课，除了让学生继续学习所选的特色课程外，希望老师可以教授学生一些‘阳康’后恢复的理论知识及方法，提供一些适用的运动建议。”暨南大学邹同学说。
但也有同学对“阳康”后的剧烈运动表示担忧，广州市育才实验学校的汪同学表示，自己并不清楚“阳康”后什么时候才能开始运动。
中小学校： 根据学生具体情况调整教学方案
根据《指引》，体育教师须按照“安全第一”原则，根据学生的课堂具体表现，适当调整练习内容、练习方法和练习强度等。“在开展运动前，学校会对学生的身体情况进行摸查。”广州市西关广雅实验学校体育科阮老师表示，经过一个较为漫长的寒假，学生的运动量有所下降，进行相应的恢复训练十分重要。阮老师认为，要加强对学生身体主观感觉的监控，确保学生运动安全。
“我们将贯彻落实《指引》，在学校的重视和积极配合下，坚持‘健康第一’的指导思想，结合学生的具体情况进行训练。”阮老师说，特别是对于初三可能面临体育中考的学生，首先会进行十二导联的心电图检查，其次是遵循“循序渐进”、“安全第一”的原则，根据学生的实际情况不断地调整课程方案。除了体育课外，阮老师表示学校还会继续进行“阳光大课间”体育活动。
清远市新北江小学体育教学负责人杨老师表示，上学期学生只能居家锻炼，学生的体育家庭作业完成度较低，身体素质可能下降得比较厉害，“新学期我们会根据学生的状态调整课程方案，在教学中始终以保障学生安全为首。”
体育专家： 建议逐步开展正常的体育课程
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